Aerobiczna 6 Weidera ponoć działa cuda mam w planach ją zacząć miałyście z nią do czynienia?
Ochrona skóry
7 kwietnia 2011 20:34 | ID: 481872
Aerobiczna 6 Weidera ponoć działa cuda mam w planach ją zacząć miałyście z nią do czynienia?
13 kwietnia 2011 16:26 | ID: 488687
ja zawsze mam na następny dzień najgorzej a potem to już z górki;)tylko brak motywacji
13 kwietnia 2011 16:30 | ID: 488690
ja zawsze mam na następny dzień najgorzej a potem to już z górki;)tylko brak motywacji
Ja Cię będę motywować 
13 kwietnia 2011 16:31 | ID: 488692
Znam ale z zapałem gorzej;)
13 kwietnia 2011 21:27 | ID: 489072
za chwilke bede serie robic
13 kwietnia 2011 21:30 | ID: 489080
...dzisiaj nie mam siły - mięśnie mi bolą, jestem podziębiona...
ale Was motywuję wirtualnie i ..."widzę" jak ćwiczycie
...
13 kwietnia 2011 21:40 | ID: 489099
...dzisiaj nie mam siły - mięśnie mi bolą, jestem podziębiona...
ale Was motywuję wirtualnie i ..."widzę" jak ćwiczycie...
13 kwietnia 2011 21:45 | ID: 489109
...dzisiaj nie mam siły - mięśnie mi bolą, jestem podziębiona...
ale Was motywuję wirtualnie i ..."widzę" jak ćwiczycie...
...dzięki:-))...zawsze będę patrzeć...nie wiedziałam, że to pomaga
...
13 kwietnia 2011 21:55 | ID: 489124
heheh
ja juz po cwiczeniu
14 kwietnia 2011 09:45 | ID: 489485
heheh
ja juz po cwiczeniu
I jak?
14 kwietnia 2011 10:14 | ID: 489541
1 z 3 serii dziś zaliczona
Brzuch podczas ćwiczeń boli coraz bardziej ;)
14 kwietnia 2011 10:17 | ID: 489549
już pierwsze ćwiczenie za mną;)
14 kwietnia 2011 10:18 | ID: 489552
już pierwsze ćwiczenie za mną;)
Super :)
14 kwietnia 2011 10:24 | ID: 489561
Jestem ciekaw czy któraś z Pań zrobi do końca a6w. Szzerze wątpie, bo wymaga pod koniec sporo czasu i samozaparcia. Mimo, że łatwa do realizacji w każdych warunkach, to niewiele osób ma zapał na 42 dni.
Faktycznie chyba lepiej ABS II robić.
Tylko jedna uwaga, bez diety a6w wzmocni mięśnie brzucha, ale nie zrobi go płaskim.
14 kwietnia 2011 10:47 | ID: 489610
Jestem ciekaw czy któraś z Pań zrobi do końca a6w. Szzerze wątpie, bo wymaga pod koniec sporo czasu i samozaparcia. Mimo, że łatwa do realizacji w każdych warunkach, to niewiele osób ma zapał na 42 dni.
Faktycznie chyba lepiej ABS II robić.
Tylko jedna uwaga, bez diety a6w wzmocni mięśnie brzucha, ale nie zrobi go płaskim.
Postaram się wytrzymać choć lekko nie jest. Diety jako takiej nie mam. Jem po prostu o stałych porach (9, 12, 15, 18) ograniczyłam słodycze, dużo piję i staram się nie jeść więcej niż 1200kcal
14 kwietnia 2011 11:39 | ID: 489699
Zaczynam odczuwać silniejse bóle mięsni. Ale narazie idzie.
14 kwietnia 2011 14:20 | ID: 489965
2 z 3 za mną ;)
14 kwietnia 2011 14:28 | ID: 489970
dziewczyny a tego nie trzeba od razu ciągiem robić?
14 kwietnia 2011 14:31 | ID: 489972
dziewczyny a tego nie trzeba od razu ciągiem robić?
Ja robię z przerwami ale możesz ciągiem :)
14 kwietnia 2011 14:32 | ID: 489975
dziewczyny a tego nie trzeba od razu ciągiem robić?
Ja robię z przerwami ale możesz ciągiem :)
;)
14 kwietnia 2011 21:06 | ID: 490483
dzis akwasow jakby mniej..
zaraz bede cwiczyc
Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 