Latem stragany uginają się pod ciężarem świeżych warzyw i owoców, przebogatych w te witaminy i minerały, które szczególnie wzmacniają organizm i mobilizują jego układ odpornościowy. Zimą zaś, gdy naprawdę potrzebujemy ochrony i wzmocnienia, nasza dieta jest przeważnie mało urozmaicona...
SZOK - w ciąży przez 60 lat !!! Była w ciąży przez 60 latW ciele 92-letniej Huang Yijun znaleziono wykształcony płód. Wiekowa mieszkanka południowych Chin była w ciąży przez 60 lat - informuje serwis papilot.pl.Huang...
świadomość śmierci ciotka mojego kolegi wiek 50 lat dowiedziała się pare dni temu że ma tętniaka mózgu i w każdej chwili może umrzeć. To może trwać tydzień miesiąc lub lata nie wiadomo. Taka wiadomość jednak może źle wpłynąć na jej psychikę i przyczynić się do rozwoju choroby myślicie że powinno się...
Ćwiczenia Kegla dla kobiet w ciąży Zanim jeszcze zaczęto mówić o metodzie Kegla – matki uczyły swoje dorastające córki, jak odpowiednio napinać i rozluźniać mięśnie dna miednicy. Elastyczny, mocny i dobrze wyćwiczony mięsień łonowo-guziczny ułatwia: poród, zapobiega...
Skakanie na trampolinie to niezła zabawa i trening odchudzający Fitness Czy wiesz, że skakanie na trampolinie to nie tylko zabawa dla dzieci? To również świetny trening fitness dla dorosłych, który może wspierać Twoje cele odchudzania i poprawy kondycji fizycznej! W dzisiejszym wpisie przyjrzymy się...
Gdzie pójść w Tatry Tatry to wspaniałe góry oferujące wiele dla turytów górskich. Można tutaj zdobyć szczyty lub zwiedzić malownicze doliny. Ponad 275 znakowanych i dobrze utrzymanych szlaków oferuje możliwość wędrówek w...
Zaczynamy!!! Od dziś zaczęliśmy z mężem biegać. I słowo"zawodnik" jest tu użyte bardzo na wyrost. Raczej tak żartobliwie. Ale niech już tak zostanie. Powodem biegania oprócz poprawy kondycji ( to mąż) i schudnięcia ( to ja) był prezent jaki dostałam na gwiazdkę od "drugich" dziadków...
Słowo „wellness” powstało z połączenia dwóch angielskich słów well-being, co oznacza dobre samopoczucie, dobrobyt, fitness. Wellness to swego rodzaju styl życia,...
Nordic walking ( spacer nordycki, spacer z kijkami) wymyślony został przez fińskich lekarzy i sportowców w 20. latach ubiegłego wieku. Technika marszu, polegająca na połączeniu marszu tradycyjnego z techniką jazdy na nartach biegowych ( odpychajac się kijkami), pozwala uprawiać ten sport w...
Co to jest żywność ekologiczna? Takim mianem, określa się żywność wyprodukowaną metodami rolnictwa zrównoważonego. Rolnictwo zrównoważone, musi się kierować zasadami jakie określa gospodarstwo ekologiczne. Wszelkie normy,...
Zespół Cushinga - jest chorobą endokrynologiczną, dotyczącą kory nadnerczy.Charakteryzuje się, nadmiernym wytwarzaniem kortyzolu w surowicy krwi. Możliwe przyczyny : -guz przysadki mózgowej -gruczolaki nadnerczy -przewlekłe...
Ciaża po 35 roku zycia Witam! W środę, za dwa dni mam badanie USG prenatalne. bardzo się stresuję, ale niestety ze względu na wiek powinnam je zrobić. Nie wiem jak wytrzymam te 2 dni... Właśnie zaczęlam sie okrutnie stresować... A tak się cieszyłam kiedy okazało się że po 13 latach znów będę mamą.,Ciaża...
Wybór menu na własne wesele nie jest łatwy. Trzeba podjąć decyzję za wielu osób. Z pewnością możecie liczyć na podpowiedzi ze strony restauracji, jednak ważne, żebyście...
Jakie sporty najchętniej uprawiamy? Uwielbiam siłownie! swego czsu, przez trzy-cztery lata chodziłam 4 razy w tygodniu. ale wtedy miałam ciałko... Eh, wspomnienia, bo tylko one mi zostały Mam...