ABC domowego budżetuPlanowanie domowego budżetu nie musi być zadaniem zbyt czasochłonnym, nie wymaga też specjalistycznej wiedzy na temat finansów. Wystarczy określić ilość...
Za zatrzymanie miesiączki po porodzie odpowiada prolaktyna, która stymuluje produkcję pokarmu, blokując przy tym aktywność jajników. W efekcie, kobieta, która karmi piersią 5-6 razy w ciągu doby - w tym również w nocy - zapewnia sobie naturalną...
Złe samopoczucie, brak koncentracji, ciągłe przeziębienia i to niekończące się uczucie zmęczenia, nie zawsze są przyczyną poważnej choroby. Pierwszym krokiem na poprawę zdrowia i kondycji jest zdrowa...
Układ odpornościowy to nasza skóra i błony śluzowe, na których powierzchni znajdują się niszczące drobnoustroje, ale również przeciwciała i komórki odpornościowe. Te ostatnie są bardzo skuteczne i skierowane przeciwko...
Piątkowe otwarcie Centrum...
Grupa ludzi z kijkami w dłoniach maszerująca przez las, park, plażę… Wszyscy uśmiechnięci, zadowoleni, rozmawiają o rzeczach codziennych. Spalają mnóstwo kalorii, dwa razy więcej niż podczas zwykłego marszu. Mięśnie ich ciał pracują w 90...
Najnowsze...
Wybielanie zębów Nie przejmuj się ja mam manię na punkci wybielania zębów:) Pierwszy raz wybielałam przed ślubem a teraz... Nie mogę żyć bez białego uśmiechu. Jakiej pasty używasz? Ja mam Blanx...
Zbilansowana dietaPowrót do formy na wiosnę możemy rozpocząć od całkowitej zmiany w naszym odżywianiu, jeżeli do tej pory jedliśmy w pośpiechu i tak naprawdę nie...
Oprócz stanu zdrowia dziecka, sen z powiek spędza nam zwłaszcza nasza dieta. Czy powinnyśmy ulegać wszystkim zachciankom? Jakie produkty, jakie składniki odżywcze są wskazane w czasie ciąży, co jest bezwzględnie zakazane,...
Czas przygotowania się do ciąży Starania o przyszłe rodzicielstwo to jeden z najważniejszych momentów życia dla każdej pary, dlatego tak...
Paznokcie Paznokcie mi "szwankują"....chyba zima i brak naturalnych witamin daje sie we znaki.. Czy macie jakieś sprawdzone sposoby lub preparaty na poprawę kondycji paznokci? Moje się rozdwajają,pękają i łamią się... Polecicie coś?,Paznokcie Troszkę to potrwa ale efekt będzie...
Sen to stan relaksu i wewnętrznego odprężenia. Jest bardzo ważny w codziennym rytmie życia każdego człowieka. To podczas snu twój organizm regeneruje się.
Mam za sobą – łącznie – ponad roczny staż w karmieniu piersią. Starszą córkę karmiłam 4 i pół miesiąca, synka karmię już 8 miesięcy i póki co końca nie widać. :) Tak – jestem zwolenniczką naturalnego karmienia, ale uważam, że każda kobieta ma prawo do własnego...
Babcia na pełen etat
Jak dbacie o włosy zimowa pora? Zastanawiam sie jak dbacie o kondycje swoich wlosow zimowa pora? Jest to ciezka pora dla wlosow i trzeba dbac o nie szczegolnie. J uzywam maski do wlosow z salonu ale slyszalam o plukaniu wlosow w piwie lub myciu zoltkiem. Jak wy dbacie o wlosy?,Jak dbacie o włosy...