Bitwa na śnieżki, lepienie bałwana, kulig z pochodniami, to wymarzone ferie każdego dziecka. Niestety, minusowe temperatury, mokre buty i przekrzywiona czapka mogą skutecznie zepsuć uczniowi czas wolny od szkoły. Ważne, aby w okresie zimowym szczególnie skupić się na wzmocnieniu odporności. Jednak...
Jak czytać etykiety? Ta umiejętność, to podstawa udanych zakupów. Kiedy zaczynamy dokonywać świadomych wyborów zakupowych? Często jest tak, że dopiero po pojawieniu się w domu dziecka, zaczynamy zwracać uwagę na to, co jemy. Spada na nas odpowiedzialność za młodego człowieka i zaczynamy zastanawiać...
Wszystkie te malutkie ciuszki, które widzisz w sklepie są takie śliczne, że szkoda ich nie kupić. Zaślepiona burzą ciążowych hormonów z pewnością dałabyś się ponieść i wykupiła pół sklepu z asortymentem dla dzieci. Szkoda tylko, że nie wszystkie z tych ubranek rzeczywiście...
Dlaczego warto zastąpić sól zamiennikami? W wysoko przetworzonych artykułach spożywczych jest mnóstwo soli. Ponadto większość z nas ma nawyk dosalania potraw. Tymczasem zapotrzebowanie na sól w codziennej diecie jest niezwykle niskie....
Chcesz schudnąć? Więcej? Mniej? To marzenie wielu rodziców. Zaganiani i pochłonięci różnymi obowiązkami z trudem znajdujemy ten wymarzony czas tylko dla siebie, a kiedy wreszcie go mamy zwykle najchętniej padlibyśmy na łóżko i po prostu się wyspali. A co ze sportem? Zwykle...
Od czego zaczyna się karmienie piersią? Standardy opieki okołoporodowej gwarantują rodzicom minimum dwugodzinny kontakt z dzieckiem zaraz po porodzie. Właśnie wtedy dochodzi do pierwszego karmienia piersią tzw. siarą. Jak cenna jest siara dla organizmu...
Wyglądają podobnie, biorąc pod uwagę opakowanie i sam produkt, jednak suplementy diety nie są lekami i wszystkie możemy dostać bez recepty. Suplementem nazywamy środek spożywczy, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety, będący skoncentrowanym źródłem witamin lub składników mineralnych lub...
Aplikacje turystyczne stają się dla wielu z nas nieodłącznym towarzyszem podróży. Planowanie wyjazdu, to nie tylko pakowanie i rezerwacja miejsca docelowego, to także dbałość o poznanie lokalnych atrakcji. Ponieważ każdy lubi coś innego, mobilne aplikacje turystyczne...
Robiąc przegląd produktów spożywczych, które kupujemy w sklepie, można zauważyć, że zwiększa się ilość tych z dodatkiem słodzików. Słodzik znajdziemy w gumach do żucia, napojach gazowanych, cukierkach, żelkach a przede wszystkich w produktach dla diabetyków....
Każda kobieta w ciąży, a niekiedy nawet już ta, która dopiero ciążę planuje boi się bólu porodowego. Nie jest on niczym przyjemnym, a słuchając opisów koleżanek i innych kobiet mających już poród za sobą można...
Od kiedy zaczęłaś czytać etykiety i czy pojawienie się dziecka miało na to wpływ? Kiedy byłam w ciąży zaczęłam bardziej zwracać uwagę na to co jem. Bardzo dużo czytałam w tym czasie o tym co powinnam jeść, żeby dostarczyć...
Familie.pl: Jak powinna wyglądać higiena krocza w połogu? Położna Edyta Dzierżak-Postek: Odpowiednia higiena krocza po porodzie to jeden z elementów wpływających na jego...
Zgryz dziecka zaczyna kształtować się już w życiu płodowym. Wtedy również powstają zawiązki zębów mlecznych oraz stałych i tworzy się żuchwa. Na prawidłowy rozwój tych części ciała maluszka w czasie ciąży ma wpływ dieta przyszłej mamy, która powinna...
Już na pierwszy rzut oka widać – gdy np. jesteśmy podatni na złamania kończyn, obserwujemy u siebie krwawienie śluzówek czy szybciej się męczymy – że organizm alarmuje nas o jej niedoborach. Jednak nawet bez tych objawów musimy pamiętać – zwłaszcza w podeszłym wieku – o witaminie K. Witamina...
Uważa się, że dzieci nie powinny jeść grzybów. Wielu pediatrów przekonuje, że maluchom wręcz nie wolno podawać grzybów. Skąd wzięło się takie przekonanie i czy jest słuszne? Wartości...
Kobiety karmiące naturalnie nie mają miesiączki przez około 20 tygodni po porodzie. Kobiety, które nie karmią piersią, mogą się spodziewać miesiączki już po połowie tego czasu. Czym innym jest jednak miesiączka, a czym...
Wychodzimy z dzieckiem na spacer dwa do czterech tygodni po urodzeniu. Oczywiście przy ciepłej porze roku i gdy stan zdrowia dziecka na to pozwala. Jesienią i zimą musimy zacząć od werandowania. Przez kilkanaście dni ubieramy dziecko, jak byśmy wychodziły z nim na spacer i stawiamy wózek, z dnia...
Czy mogę opowiedzieć Ci coś na temat bankowania krwi pępowinowej w mojej rodzinie? Pomyślałam czemu nie i zaczęłam czytać ulotkę po prostu nudząc się w kolejce do ginekologa. Jeszcze parę lat temu metoda bankowania komórek macierzystych była dla rodziców dziwnym pomysłem. Ostatnie lata i dokonania...