Jak wiemy, przewlekły stres zagraża zdrowiu psychicznemu. Obserwujemy u siebie obniżone samopoczucie, zmęczenie emocjonalne i fizyczne, co często prowadzi do osłabienie układu odpornościowego. Dlatego byłoby dobrze byśmy nauczyli się rozpoznawać podniesiony...
Zwalczanie dolegliwości ciążowych Dolegliwości ciążowe to zupełnie naturalne zjawisko towarzyszące rozwijającemu się w macicy zarodkowi. Nieprzyjemne doznania natury psychofizycznej obciążają w mniejszym lub większym stopniu wszystkie przyszłe mamy. Każdy sposób łagodzący...
Z każdej strony słyszymy o pandemii wywołanej koronawirusem. Ilość informacji i tematyka są naprawdę przytłaczające. Świetnym “wentylem bezpieczeństwa” są w takiej sytuacji rozmowy przy porannej kawie w biurze lub...
Do głównych przyczyn niepłodności męskiej zalicza się stres oksydacyjny, czynniki środowiskowe oraz czynniki fizjologiczne. Występujący w organizmie stan zapalny wpływa na zmiany w parametrach jakości nasienia oraz przyczynia się do zwiększonej produkcji reaktywnych form tlenu, które jeszcze bardziej...
Higiena jamy ustnej w czasie ciąży Dbanie o higienę jamy ustnej jest niezwykle istotne – nie tylko w czasie ciąży, ale w trakcie całego życia. Ciąża to okres wyjątkowy, jednak należy pamiętać, że to także czas zmian: zupełnie inaczej funkcjonuje układ hormonalny czy też...
Higiena jamy ustnej w czasie ciąży Dbanie o higienę jamy ustnej jest niezwykle istotne – nie tylko w czasie ciąży, ale w trakcie całego życia. Ciąża to okres wyjątkowy, jednak należy pamiętać, że to także czas zmian: zupełnie inaczej funkcjonuje układ hormonalny czy też...
Kylie Jenner nareszcie oficjalnie potwierdziła, że była w ciąży. Przez dziewięć ostatnich miesięcy fani modelki zastanawiali się, czy gwiazda naprawdę spodziewa się dziecka, czy może śladem swojej siostry Kim Kardashian wynajęła surogatkę. Dzięki oświadczeniu celebrytki na Instagramie sprawa...
Tak naprawdę ten tydzień uciekł mi z powodu poprzedniego weekendu i poniedziałku – było mi po prostu bardzo smutno z powodu wydarzeń w całym kraju. Nie będę jednak pisała o polityce, o prawie i bezprawiu, o gwałtach na godności. Pozwoliłam sobie tylko na jeden komentarz,...
Od trzech tygodni ja również przyzwyczajam się do nowego roku przedszkolnego. Podeszłam do niego na luzie, bo wiadomo – w przedszkolu stresu organizacyjnego jeszcze dużo mniej niż w szkole. A moja córka do szkoły pójdzie dopiero za dwa lata, jako 7-latka, więc w ogóle...
Jeśli po roku regularnego współżycia bez zabezpieczeń, czyli 3-4 razy w tygodniu, nie udaje wam się zajść w ciążę powinniście zgłosić się do lekarza. Problemy z zajściem w ciążę nie muszą mieć od razu bardzo poważnej...
Złość nie jest stanem emocjonalnym złym ani dobrym. Istotne jest jak sobie ze złością radzimy. Możemy to robić krzywdząc inne osoby lub w sposób konstruktywny, nie posuwając się do przemocy i agresji. Pierwszy sposób odreagowywania na stres może mieć różne przyczyny. Mogą...
Dziś kobiety coraz później decydują się...
Właśnie dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży i zastanawiasz się jak zadbać o prawidłowy rozwój maleństwa? Chyba każda kobieta w takiej chwili zastanawia się czy właściwie o siebie dba, czy jej dieta jest zdrowa, a tryb życia prawidłowy? Zaczynasz bardziej zwracać uwagę na to co jesz, jakich kosmetyków...
Jak przygotować się do ciąży, aby nie była ona dla nas zaskoczeniem i przykrą wiadomością, ale upragnioną i wyczekiwaną wspólną radością?
18 TYDZIEŃ CIĄŻY Rozwój dziecka w 18 tygodniu ciąży W 18 tygodniu całe ciało płodu jest już lepiej rozwinięte, dłonie i stopy praktycznie są już uformowane, a na palcach obecne...
Pożądanie w trakcie ciąży to wciąż temat magiczny. Ile par, tyle stanowisk i doświadczeń. W wielu przypadkach brzuszek i rosnące piersi stają się na...
Płodność kobiety uzależniona jest od bardzo wielu czynników. Wpływ na nią ma zarówno waga ciała, jak i dieta, czy poziom stresu na jaki jesteśmy narażane w ciągu dnia. Problem...
Marta, 27 lat. W związku. Bezdzietna. Pielęgniarka. No właśnie. Trzy lata pracy na pediatrycznym bloku operacyjnym. Najczęstsze pytanie z ust rodziców? "Jak Pani może na 'to' codziennie patrzeć?? Jak bardzo ludzkie pytanie...Jesteśmy tam, razem, Wasza cierpiąca pociecha, Wasze często...
Mięśniaki macicy są jednym z najczęściej występujących łagodnych rozrostów nowotworowych, które występują u 20%-40% kobiet. Szacuje się, że z powodu mięśniaków macicy cierpi co piąta kobieta po 35. roku życia i co druga miesiączkująca pięćdziesięciolatka....
Otyłość to nie tylko defekt kosmetyczny, niedogodność związana z kupowaniem większych rozmiarów ubrań czy też przyczyna większego obciążenia układu ruchu (kolan). Otyłość, w szczególności brzuszna, to przede wszystkim choroba...