stany lękowe

Ile snu potrzebujemy w zależności od wieku?

Odpowiednia ilość snu jest nam niezbędna. Każdy kto zarywa noce, wie jak trudno o energię do działania i dobry nastrój rano. Jesteśmy poirytowani, wszystko wyprowadza z równowagi, mamy tez kłopot z koncentracja i skupieniem się nad wykonywanymi zadaniami....

Skutki stresu w szkole, a nerwica. Sprawdź objawy u swojego dziecka

Jakie sytuacje w szkole mogą wywołać stres? O tym dowiesz się w poniższym artykule. Skutki stresu w szkole Pierwszym czynnikiem jest zazwyczaj nauka – czyli zarówno przyswajanie wiedzy w samej szkole, jak i przygotowywanie się w domu do klasówek, sprawdzianów, odpytywania....

Jak rozpoznać nerwicę?

Zaburzenia nerwicowe to zespół zaburzeń lękowych dających szeroki zakres bardzo uciążliwych dolegliwości – zarówno somatycznych, jak i psychicznych. Rodzaj zaburzeń nerwicowych zależy od indywidualnych cech chorego, jednak najczęściej przyczyną jest odczuwanie...

Ashwagandha na stres, wzmocnienie i płodność

Ashwagandha (czyt. aszfaganda) inaczej Witania ospała lub Śpioszyn lekarski (Withania somnifera) pochodzi z rodziny roślin psiankowatych, a uprawiana jest w Indiach, Afryce i Azji Mniejszej. Nazywana jest również indyjskim żeń-szeniem ze względu na podobne adaptogenne...

Objawy niedoboru magnezu: jak je rozpoznać i uzupełniać?

Magnez to niezwykle ważny pierwiastek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest potrzebny do tworzenia neuroprzekaźników, prawidłowego działania komórek nerwowych, budowania białek, metabolizmu, naprawy...

Jak wygląda zespół Alicji w Krainie Czarów u dzieci?

Zaburzenie to występuje znacznie częściej u dzieci w wieku od 5 do10 lat niż u dorosłych, a jego objawy najczęściej można zaobserwować rano, tuż po przebudzeniu. Osoby chore odbierają otaczające przedmioty lub części swojego ciała jako większe lub mniejsze, co nazywamy...

Te książki dla rodziców warto przeczytać!

Nie liczmy jednak na to, że w literaturze na temat wychowania znajdziemy gotowe przepisy na dziecięcy ideał. Rynek księgarski oferuje nam mnóstwo książek, które nam pomogą jednak pod warunkiem, że informacje w nich zawarte potraktujemy jedynie jako propozycje. Nie istnieje „przepis...

Choroby psychiczne u dzieci bez tabu

Które choroby psychiczne najczęściej dotykają dzieci? Dr Dorota Kalka, psycholog rozwojowy,...

"ADHD to bujda !"...

Aby przeciwstawić się takiemu podejściu oraz przedstawić sytuację z perspektywy najbardziej zainteresowanych przytaczam poniżej kilka wypowiedzi uczestników forum http://adhd.org.pl: „Wkurza mnie, że nikt nie wie o moim ADHD, a ja nikomu nie powiem, gdyż nie chcę leków i kolejnych...

Neurotycy otaczają mnie...

    Kto to neurotyk? Przytoczę bardzo ładną i krótka definicję, odnalezioną w internecie:     Neurotyk, człowiek mający skłonności do reakcji nerwicowych lub chory na nerwicę. ...

Środki uspokajające a stres

Środki uspokajające a stres Jak nie pomaga aktywność ruchowa, praca i wciąż mimo tego odczuwasz lekkie stany lękowe, to weź kup sobie Magnolię - odstresuje Cię, złagodzi lęki, rozluźni i doda pewności siebie. Najważniejsze, żeby brać regularnie. Ja jestem bardzo zadowolona i od dłuższego czasu mogę...

Krzywdzenie dzieci