Bardzo często łagodzenie bólu w porodzie kojarzy nam się od razu ze znieczuleniem. Warto zapoznać się z niefarmakologicznymi metodami łagodzenia bólu i wypróbować część z nich jeszcze w ciąży. Jest wiele metod, które mogą pomóc podczas porodu i warto po nie sięgać – zachęca...
W domach kultury, ogniskach muzycznych i licznych dziecięcych klubach znajdziemy szeroką ofertę zajęć plastycznych, muzycznych czy językowych dedykowanych przedszkolakom. Jednak w tym tekście skupimy się na zajęciach bazujących na aktywności fizycznej. Warto już od najmłodszych lat kształtować...
Wiele przyszłych mam odkłada wizytę u dentysty na czas po ciąży z obawy przed stresem wywołanym koniecznością borowania zębów lub szkodliwym działaniem znieczulenia na płód. Jednak próchnica w czasie ciąży zagraża Twojemu dziecku znacznie bardziej niż znieczulenie, które...
Wybieramy grę planszową. Już przy tym jest dużo śmiechu, ponieważ każdy z członków rodziny ma swoja ulubioną. W każdym budzi się nagle żyłka hazardzisty. Gry planszowe wzbudzają duże emocje w moim domu, ale co najważniejsze widzę ile moje dzieci zyskują dzięki nim…
Samorządy będą miały rok, aby w swoich statutach dodać zapis informujący, że aby dostać się do wybranego żłobka lub przedszkola, dziecko będzie musiało posiadać zaświadczenie o odbyciu obowiązkowych szczepień. Taka zasada będzie wynikała z projektu nowelizacji ustawy o opiece nad dziećmi w wieku do...
Z opublikowanego dzisiaj Raportu NIK wynika, że wprowadzone w niecałe 9 miesięcy zmiany w systemie oświaty zostały nierzetelnie przygotowane i wdrożone. Minister edukacji nie dokonała rzetelnych analiz finansowych i organizacyjnych skutków reformy. Poważne wątpliwości budzi...
Nie ma pewności, czy w sposób optymalny odpowiada on potrzebom seniorów. W Ministerstwie Zdrowia nie wypracowano bowiem systemowego podejścia, które gwarantowałoby jednolity i przejrzysty sposób doboru produktów przysługujących bezpłatnie osobom, które ukończyły 75. rok życia. Celem wprowadzonego...
Co jakiś czas w Polsce pojawiają się wyniki badań i kontroli, które wskazują na pilna potrzebę zmian w szkolnych toaletach. Brak papieru i mydła, brudno, niesprawne toalety, pourywane i zepsute części wyposarzenia sanitariatów, a często brak nawet zamku w drzwiach! Dorosłym ciężko...
Zasada jest taka, że ćwiczenia po porodzie można zaczynać po zakończeniu połogu, czyli mniej więcej 6 tygodni po porodzie naturalnym i 12 tygodni po cesarskim cięciu. Powrót do ćwiczeń powinien być stopniowy i przemyślany. Oto kilka kluczowych wskazówek: Rozpocznij...
Trudny poród przebiegający bardzo długo, a w dodatku z komplikacjami, przy nieodpowiedniej opiece medycznej lub braku wsparcia ze strony najbliższych może wywołać w nas taką samą traumę jak wypadek samochodowy czy ciężka choroba bliskiej osoby. Trauma po porodzie inaczej zwana Poporodowym...
autor: Dariusz Poniewozik - psychoterapeuta i ekspert Familie.pl - ZADAJ MU PYTANIE
Jak catering wspiera Twoją dietę? Catering dietetyczny to nie tylko wygoda, ale także doskonały sposób na wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych. Dzięki niemu możemy cieszyć się posiłkami przygotowanymi za pomocą technik takich jak: gotowanie na parze, pieczenie, grillowanie. Te...
Strach przed porodem, a zwłaszcza przed nieznanym bólem, towarzyszy każdej przyszłej mamie. Strach przed nową rolą i nowymi obowiązkami dotyczy każdego taty. Choć nie wiadomo jak byś się wypierał lub wypierała tych myśli, przyszła mamo i przyszły tato, zawsze wraz z przyjściem...
Ochrona mienia tego typu posiada liczne zalety i ma kilka ciekawych zastosowań we wnętrzu domowego ogniska. Pupile pod kontrolą Zainstalowanie monitoringu pozwala podejrzeć, co tak naprawdę dzieje się w domu podczas nieobecności jego mieszkańców. Kamery zarejestrują każdy ruch milusińskich,...
Poród to sytuacja wyjątkowa i bardzo indywidualna, nie da się przewidzieć jego przebiegu, ani zaplanować nawet pisząc plan porodu. Wszystko weryfikuje życie, a pełna konfrontacja następuje na sali porodowej. Co Cię może tam zaskoczyć najbardziej?
Jako rodzice chcemy zapewnić naszym dzieciom wszystko co najlepsze. Dlatego wielu z nas często zastanawia się, czy produkty które jedzą nasze dzieci są zdrowe?...
Niepokojącym zjawiskiem jest wzrost brutalności dziewcząt popadających w konflikt z prawem. Przestały być one tylko dziewczynami nieletnich i dorosłych przestępców. Dziewczęta stają...
Pierwsze symptomy, które nie powinny być ignorowane Najczęściej pomijanym, ale bardzo ważnym sygnałem, że czas udać się do okulisty, jest pogorszenie jakości widzenia. Może to objawiać się rozmazaniem obrazu, trudnościami w czytaniu drobnego druku lub problemami z widzeniem...
Aktywność fizyczna w czasie ciąży – czy można ćwiczyć w czasie ciąży? Ćwiczenia w ciąży nie są zabronione, pod warunkiem, że ciąża przebiega prawidłowo. Aktywność fizyczna...
Mówi się o tym, że w natłoku codziennych obowiązków zapominamy o sobie. Jesteśmy przez to przemęczone, nie mamy humoru, czasem wręcz sfrustrowane. W końcu przychodzi taki dzień, kiedy myślimy, żeby wszyscy dali nam święty spokój, a my, żebyśmy mogły zrobić coś tylko dla siebie. I o czym wtedy myślimy?...