niejadek Jestem załamana widząc podejście mojej 12 miesięcznej córki do jedzenia. Odkąd wprowadziłam stałe posiłki jest problem. Na początku wcisnąc jej obiad mogłam tylko na reklamach. Jak szalona latałam po kanałach szukając reklam, by dziecko zgodziło się zjeśc posiłek. Teraz juz to nie działa na...
schemat żywieniowy w drugim roku życia Jak powinno wyglądać żywienie dziecka w drugim roku życia? Chciałabym wiedzieć o czy pamiętac, jakie produkty i w jakiej ilości należy podawać, czym zastępować w diecie alergeny (mleko, przetwory i jajka)? Ile i jakie posiłki powinna zawierać dieta takiego maluszka?
kiedy kaszka Wprowadziłam córce zupki czyli ma jedno danie inne niż mleko.Kiedy powinnam wprowadzić jej kaszki ? Ma 5,5 m-ca,kiedy kaszka kaszki też już moszesz wprowadzać mam nadzieję że będą jej smakoały bo mój to nie chce żadnej jeść :/,kiedy kaszka Bulinko,kaszki tak naprawdę możesz podawać jak dziecko...
Jedzenie w szkole/przedszkolu Dołączam się do wypowiedzi Granitka94 U nas w żłobku dzieciaki też mają posiłki od My Space Catering. Jak dobrze wiemy, dzieci są najszczerszymi osobami w ocenie i u nas wystarczy spojrzeć tylko jak chętnie zjadają śniadanka/obiadki. Pozostała...
Półkolonie w Warszawie Drodzy rodzice, Wakacje już niebawem, dlatego my także postanowiliśmy was zaprosić na nasze półkolonie w Warszawie, która organizujemy już od paru lat w lato i zimę. Dlaczego warto postawić na Półkolonie...
Czy znacie metodę blw. Co sądzicie o niej ? Poznałam ją niedawno i jestem jej wielką zwolenniczką. Fakt, że rodzice muszą mieć na to czas. Z dzieckiem trzeba jeść wspólne posiłki, a potem jest mnóstwo sprzątania, prania i mycia. Jednak najważniejsze, że małe dziecko poznaje smaki i od maleńkości...
Sposoby powrotu do formy po porodzie Najważniejszą sprawą w powrocie do formy jest odpowiednia dieta. Każda kobieta po urodzeniu dziecka potrzebuje białka, żelaza, wapnia i witamin. Koniecznie trzeba jeść dużo owoców i warzyw. Należy ograniczyć ilość spożywania słodyczy, pieczywa i ziemniaków. Posiłki...
Żywieniowe strategie nastolatków Jak odżywiają się Wasze dzieci, kiedy samodzielnie decydują o posiłkach? Czy uczycie je zasad zdrowego odżywiania? Jak dzieciom wpajać taką wiedzę? :),Żywieniowe strategie nastolatków U mnie ch łopcy samodzielnie decyduja o tym, co będą jeść....
Witaminki dla roczniaka. Dziewczyny, nie oczekujcie cudów od takich suplementów - ja jestem do nich mocno sceptycznie nastawiona, bo np. przyswajalność zwyczajnych tabletek witaminowych jest w okolichach 3%... Ja stawiam na naturalną suplementację - omega3, duuużo warzyw (wiem,...
Witamy nowego eksperta - Joannę Podbielską - trenera zdrowego odżywiania Z przyjemnością witamy w gronie ekspertó naszego portalu Joannę Podbielską, na Familie.pl Eko-mama,...
Czy jesteście zadowoleni z żywienia Waszych pociech w przedszkolu? Zastanawiam się czy jesteście zadowoleni z menu Waszych dzieci w przedszkolu, tyle mówi się o zdrowym odżywianiu, o ograniczeniu słodyczy itp. U synka w przedszkolu na podwieczorek przeważnie jest deser typu batonik, bita śmietana,...
Odchudzam się - trzymajcie kciuki Trzymam sie, nie jem słodyczy, nie jem po 19:00, jem częsciej ale mniej, jakies warzywa szczególnie. Pomidory podjadam. Ale tak szczerze, sytosci nie czuję nawet po posiłku. Mój żołądek naprawdę dużo przyjmie, uczę go nowych nawyków. DZIECKO...
Rodzina przy stole Co trzeci Polak w dni powszednie nie je wspólnie z rodziną ani jednego posiłku. Socjolodzy podkreślają, że wspólne posiłki to pewien rytuał umacniający więzi rodzinne oraz często jedyna okazja, by rodzice i dzieci mogli spokojnie porozmawiać i zwyczajnie pobyć ze sobą. Celebrujecie...
Jesień to dla wielu z nas okres, gdy nasz nastrój nieco się obniża. Chłodniejsze dni i krótsze wieczory mogą wpływać na nasze samopoczucie, prowadząc do tzw. jesiennej chandry. Ale nie musi tak być - jest wiele sposobów, aby przetrwać ten okres w dobrym zdrowiu fizycznym i psychicznym....
Pandemia koronawirusa niestety nas nie opuszcza, a o samym przebiegu choroby i jej skutkach wiemy już coraz więcej. Okazuje się, że jednym z niepożądanych efektów przebycia Covid jest wypadanie włosów. Ten nieprzyjemny skutek choroby pojawia się dopiero po kilku miesiącach od jej...
Dzisiejsza konferencja rządu przyniosła kolejne luzowania obostrzeń. Premier podkreślał jednak, że kolejne otwarcia w przestrzeni publicznej będą obowiązywać warunkowo przez 2 tygodnie, w zależności od rozwoju sytuacji pandemicznej. Od połowy lutego (od 12 lutego) otwarte zostają więc między...
Wiele z nas z chęcią korzysta z otwartych restauracji i lokali gastronomicznych. Pamiętajmy jednak o zachowaniu zasad dystansu społecznego, a także higieny. Dobrą opcją wydaje się też zamawianie dań na wynos lub z dostawą do domu. W ten sposób również możemy pomóc gastronomii, która przez...
Uspokajamy - to jeszcze nie musi być bezsenność, lecz kłopoty ze snem. Sprzyjają im stres i nie najlepszy styl życia. Teraz, kiedy mamy mniej ruchu, większość czasu spędzamy w domu i denerwujemy się o przyszłość, kłopoty ze snem mogą się pojawić u...
W okresie kwarantanny narodowej okazuje się, że mamy dużo czasu na nadrobienie zaległości. Sprzątamy, porządkujemy dokumenty, spędzamy czas z najbliższymi. My proponujemy, aby to był także CZAS NA ZDROWIE! Nieco na przekór negatywnym myślom polecamy Wam...
Katar, kaszel czy ból gardła w oczywisty sposób świadczą o osłabieniu układu immunologicznego, który nie był w stanie zatrzymać infekcji. Jednak oprócz tak widocznych symptomów objawy spadku odporności mogą przybierać bardziej subtelną formę. Jeśli zauważysz u siebie któryś...