Każda z nas chce po porodzie wyglądać jak najlepiej. Gdyby tak zdarzył się cud i wraz ze zniknięciem brzucha po porodzie znikałyby także zbędne kilogramy i wałeczki. Tak się jednak nie dzieje, choć niektóre kobiety dysponują na tyle „dobrymi”...
Wiadomo nie od dziś, że najtrudniej zmienić swoje przyzwyczajenia. Jeśli zwykle leczymy w ostatniej chwili, zamiast stosować na co dzień profilaktykę, z trudem przyjdzie przestawienie sposobu myślenia na zapobieganie. Możemy tez uważać, że to nie ma sensu, bo i tak nie...
Jedne dzieci skrywają swoje oceny, inne wieszają świadectwa na ścianach w swoim pokoju – jakie podejście rodziców do ocen dziecka jest zdrowe? W rozmowach z rodzicami moich pacjentów zawsze podkreślam, że to nie oceny,...
Dla naszych dzieci to pora relaksu, uwolnienia się do szkoły, braku codziennych obowiązków i czas spotkań z rówieśnikami. Dla nas rodziców to stres związany z brakiem kontroli nad dorastającym dzieckiem i obawy przed zagrożeniami. Młodzież wyjeżdżająca na obozy jest bardziej...
Żeby sprawdzić stan konta czy wykonać przelew, wystarczy kilka prostych operacji na smartfonie albo na stronie internetowej banku. Podobnie jest w przypadku kontroli wydatków za pobyt dziecka w przedszkolu. - Wystarczy zaledwie kilka...
Na wiosnę warto przygotować nie tylko swój umysł i ciało, lecz także ważne jest zadbanie o swoje otoczenie. Bez względu na to jak zachowują się nasi domownicy, podskórnie każdy kocha porządek. Lubimy otaczać się czystością, wygodą i pięknem. Kultura rodzinnych porządków...
Hasło akcji – Czytam sobie! Mogę być, kim chcę! – zwraca uwagę na fakt, że doświadczenia, które wynosimy z czytania książek, pozwalają nam z większą pewnością...
Okres wczesnego dzieciństwa, czyli od urodzenia do około 6. r. ż. dziecka to wyjątkowy czas, który wyróżnia się dynamicznym tempem rozwoju motorycznego oraz ogromną ruchliwością dziecka. Im młodsze jest dziecko, tym większy ma „głód” ruchu. Taka hiperaktywność niejednokrotnie...
Kamienie milowe to bardzo ważne etapy określone odpowiednio do danego miesiąca życia dziecka. Zdumiewający jest fakt, że często wymagamy od dzieci więcej niż na danym etapie rozwoju potrafią zrozumieć, dlatego właśnie warto zapoznać się z krokami milowymi i wiedzieć czy...
Depresja...
Kto może skorzystać z ulgi? Aby zrobić odliczenie na dziecko 2017 trzeba spełniać określone warunki. Po pierwsze odliczenie dotyczy dzieci małoletnich (do 18-go roku życia) nad którymi prawnie sprawujemy opiekę. Ulga przysługuje...
Strach przed porodem, a zwłaszcza przed nieznanym bólem, towarzyszy każdej przyszłej mamie. Strach przed nową rolą i nowymi obowiązkami dotyczy każdego taty. Choć nie wiadomo jak byś się wypierał lub wypierała tych myśli, przyszła mamo i przyszły tato, zawsze wraz z przyjściem...
1. Perfekcjonizm, czyli nie potrafię sobie odpuścić drobiazgów Młode mamy w dzisiejszych czasach działają na wielu płaszczyznach. Nie wystarcza im tylko macierzyństwo i zajmowanie się domem, pragną czegoś więcej. Doskonale...
W codziennym zabieganiu i pośpiechu jak rozmawiać z dzieckiem o świętach? Jak przekazać mu magię świąt i ich właściwe znaczenie, gdy dla nas dorosłych przestają one być magiczne? Małe dzieci odbierają świat emocjami, jeśli my – dorośli...
W moim przypadku lekarze dawali nam z partnerem minimum rok, zanim będziemy mogli mieć dziecko. A to wszystko ze względu na moje problemy z tarczycą. Jak zawsze los lubi zaskakiwać i tak naprawdę niespełna dwa tygodnie po kontroli u lekarza – test ciążowy...
Często z Nowym Rokiem decydujemy się na odchudzanie, ale… równie często jest to słomiany zapał. Jak podchodzić do odchudzania, żeby nasza motywacja nie słabła. Jakie tricki motywacyjne stosować w diecie? Przede wszystkim polecałabym...
„Jak w szkole?” – „Dobrze mamo” i… rozmowa się urywa. Czasami dodajemy „Co masz zadane?” i… dziecko znika w swoim pokoju. Jak usprawnić taką rozmowę, by dziecko chciało nam opowiadać? Czy takie rozmowy są potrzebne na co dzień? Zdecydowanie...
Wybieramy grę planszową. Już przy tym jest dużo śmiechu, ponieważ każdy z członków rodziny ma swoja ulubioną. W każdym budzi się nagle żyłka hazardzisty. Gry planszowe wzbudzają duże emocje w moim domu, ale co najważniejsze widzę ile moje dzieci zyskują dzięki nim…
Rozliczając się za rok 2016, oprócz odliczenia bieżącej ulgi od kwoty podatku, musisz wykazać w deklaracji kwotę niewykorzystanej ulgi. Robisz to w przypadku PIT-36 i PIT-37. Zwrot ulgi możliwy jest w gotówce lub na rachunek bankowy. Ulga...
Jeszcze w latach 90. kobiety, przekraczając próg szpitala, rozdzielały się z rodziną, najczęściej na kilka dni. Przez proces porodu przechodziły bez bliskich osób, wyłącznie ze wsparciem personelu medycznego. Pierwsze dni po narodzinach dziecka spędzały również same. Rzadko...