Przeciętne zapotrzebowanie kaloryczne kobiety wynosi około 1500 kalorii, zaś dziecku rozwijającemu się w brzuchu mamy wystarcza dodatkowe 300 kalorii. Na początku ciąży oczywiście to zapotrzebowanie będzie mniejsze, więc nie musisz jeść za dwoje. Ważne żeby posiłki były częste, ale w niedużych ilościach....
Wszyscy wiemy, że w czasie świąt najważniejsza jest kolacja wigilijna, ale co potem? Objedzeni i ciężcy budzimy się drugiego dnia z mocnym postanowieniem...
O zdrowie warto zawalczyć wszystkimi możliwymi metodami, zwłaszcza jeśli w grę wchodzi samopoczucie i dobra forma rodziny. Wystarczy przecież, że dziecko...
Tak jak wiele z Was przekonane jesteśmy, że nie ma to jak niezłe ziółko dodane do potrawy. Zapraszamy do konkursu w którym można wygrać bardzo przydatne w tym sezonie nagrody. Właśnie teraz...
Zupę z botwinki przygotowuje się wiosną, kiedy liście buraka są miękkie i delikatne, a korzeń jest jeszcze mały. Wówczas liście botwiny mają najwięcej smaku i aromatu.
Granola to mieszanka płatków...
Endywia charakteryzuje się niską wartością energetyczną, zalecana zatem jest do spożywania przez osoby zagrożone nadwagą i otyłością. Cechuje ją bogactwo składników odżywczych oraz biologicznie czynnych związków, takich jak laktony seskwiterpenowe – intybina....
Pączki serowe są dobre dla osób, które mają dużo obowiązków. Czas przygotowywania tych poczków jest o wiele krótszy niż tych tradycyjnych gdyż nie musimy czekać aż ciasto wyrośnie!Zacznijmy...
Wasze sposoby na piękne usta okazały się bardzo ciekawe. Dziękujemy za wszystkie rady i dpowiedzi. Wyłoniono już zwycięzców.
Rywalizacja była ostra. Zgłosiliście do konkursu Dziecko grudnia 2013r. naprawdę ciekawe zdjęcia. Od samego patrzenia chce się powiększyć stan swojej rodziny… Mogliśmy jednak wybrać jedynie...
Ziemniaki będą jeszcze smaczniejsze, jeżeli tuż przed gotowaniem zalejemy je wrzącą wodą. Natomiast stare i zwiędłe ziemniaki staną się jędrniejsze, jeżeli namoczymy je przez pół godziny w zimnej wodzie. A młode ziemniaki, włożone do zimniej...
Bardzo dziękujemy Wam za wszystkie pyszne pizze i głosy na nie oddane A oto autorzy...
Bardzo dziękujemy za wszystkie fantastyczne dziecięce zdjęcia! A oto zwycięzcy...
1. Ser i serwatka Przestudzone mleko przelej na sito i poczekaj, aż odcieknie serwatka. Twarożek przełóż na bawełnianą serwetkę, odciśnij. Serwatki nie wylewaj - dodaj ją np. do koktajlu. 2. Biała kiełbasa Zanim ją ugotujesz, nakłuj...
Kwiatowe SPA usunie zmęczenie z całego dnia i sprawi, że nabierzesz sił..
§1 Niniejszy regulamin (zwany dalej Regulaminem) określa zasady przeprowadzenia konkursu „Smaczne gotowanie w najlepszej formie!” (zwanego dalej...
Bardzo dziękujemy za wszystkie wspaniałe fotki! A oto laureaci: zwycięzca głosowania użytkowników Familie.pl zaprezentowany przez
Peeling z kawy - polecany głównie na uda, brzuch i pośladki, ujędrnia skórę oraz w widoczny sposób redukuje celluit. Pobudza krążenie, a jego zapach skutecznie doda nam energii. Do wykonania potrzebujemy ok. 6 łyżeczek fusów bądź po prostu kawy mielonej, warto rozrobić...