Magnez w ciąży – za co odpowiada? Magnez jest jednym z najważniejszych pierwiastków, wpływających na zdrowie kobiety w ciąży oraz prawidłowy rozwój płodu. Odpowiada nie tylko za przyswajanie innych składników mineralnych, ale kontroluje aż 300 enzymów w organizmie....
Ostatnie dni 2020 roku i pierwsze 2021 mieliśmy wolne. Z takiego układu świąt cieszyli się pracownicy, w przeciwieństwie do pracodawców i handlowców. Nowy Rok nie jest jedynym dniem świątecznym na początku stycznia. Zbliża się święto...
Dobra baza do paznokci hybrydowych ma przede wszystkim sprawić, że lakier odpowiednio przylgnie do powierzchni płytki i utrwali manicure na wiele tygodni. Poza tym możesz za jej pomocą przedłużyć naturalne paznokcie nawet o 7 milimetrów. Jeśli płytka jest wymagająca lub po prostu zniszczona, zwykła...
Po wprowadzonym wcześniej ograniczeniu w handlu w listopadzie, grudzień był dobrym miesiącem zarówno dla kupujących, jak i sprzedawców. Wszystkie niedziele w grudniu były niedzielami handlowymi, można więc było swobodnie robić zakupy codziennie. Czy w ostatnią niedzielę 27 grudnia sklepy...
Choć całoroczna – a najintensywniejsza w okresie jesienno-zimowym – suplementacja witaminy D3 jest polecana każdemu, kto dba o zdrowie, niektóre osoby wyjątkowo bacznie powinny kontrolować jej poziom w organizmie. Kto do nich należy? Sprawdź! Dla kogo suplementacja? Witaminę...
W związku z pandemią koronawirusa i jej społecznymi następstwami, rząd zdecydował o przedłużeniu zamknięcia placówek edukacyjnych i dalszej nauce zdalnej. Dzieci będą się uczyły z domu jeszcze do 24 grudnia. Natomiast po przerwie świątecznej, która potrwa do 4 stycznia 2021, wszystkie dzieci będą...
Co mamy na talerzu? Warto to sprawdzić już teraz. Przypadkowe składniki, wzięte szybko ze sklepowej półki, to niekoniecznie przepis na zdrową kuchnię. Chcesz naprawdę wzmocnić swój organizm? W taki razie pożegnaj wyroby garmażeryjne,...
Tegoroczne Boże Narodzenie nie będzie przypominało tych z poprzednich lat, spędzanych tłumnie w gronie rodzinnym. Niekoniecznie będziemy też mogli odwiedzać znajomych i przyjaciół, ponieważ rząd planuje wprowadzić rozwiązania, które zapobiegną zbędnemu przemieszczaniu się. Ile więc osób może...
Jednym z takich minerałów jest niewątpliwe cynk, który ma znaczenie już w brzuchu mamy, ponieważ odpowiedzialny jest m.in. za prawidłowy rozwój układu immunologicznego, narządów rozrodczych, przyswajanie substancji odżywczych. Ponadto składnik ten wpływa na wchłanianie...
Inteligencja emocjonalna jest jedną z kompetencji miękkich. We współczesnym świecie rola kompetencji miękkich staje się bardzo ważna. Jej nauka nie polega na zrozumieniu jak nauka matematyki czy fizyki. Istotny jest tutaj wzór do naśladowania, model, który...
§1 Wstęp Niniejszy regulamin (zwany dalej: „Regulaminem”) określa zasady przeprowadzenia KONKURSU: “Konkurs mikołajkowy ALEXANADER”, który polega na udzieleniu...
Jeśli Twojej rodzinie dłużą się jesienne i zimowe wieczory, weź udział w naszym KONKURSIE Mikołajkowym! Możesz w nim wygrać jedną z 5 gier, która umili czas wszystkim członkom rodziny i wywoła wiele śmiechu....
Naturalne serum zamiast kremu do twarzy? Serum różni się od kremu tym, że zapewnia potężną dawkę składników odżywczych. Jego formuła jest bogatsza, ponieważ po serum mamy sięgać, ilekroć nasza skóra wymaga intensywnej pielęgnacji i natychmiastowych działań naprawczych. Serum...
§1 Wstęp Niniejszy regulamin (zwany dalej: „Regulaminem”) określa zasady przeprowadzenia testowania (zwanego dalej "konkursem") “Czy wiesz, jak dbać o swoją pralkę? TEST środków do czyszczenia...
Profesor Zbigniew Izdebski od wielu lat szuka odpowiedzi na pytanie: czy Polacy są zadowoleni ze swojego życia seksualnego. Właśnie opublikował nowy RAPORT “Zdrowie, relacje w związkach i życie seksualne Polek i Polaków w czasach pandemii Covid-19". Nas...
Mężczyźni biegający w leginsach !!! Hej dziewczyny. Dzisiaj wychodząc do pracy zauwarzyłam mega wysportowanego faceta biegnącego w lajkrach a na dodatek jeszcze przebijały jemu stringi z pod leginsów, bardzo apetyczny widok, to chyba był jakiś wyjątek
Dlaczego warto jeść marynowane grzyby? Jak marynować grzyby? Dlaczego warto jeść marynowane grzyby? Marynowane grzyby mają absolutnie niepowtarzalny smak. Warto je jeść jednak nie tylko ze względu na walory smakowe. Warto bowiem pamiętać, że grzyby zawierają bardzo dużo witamin....
Porządki domowe przed świętami oznaczają więcej sprzątania i prania niż zazwyczaj. Pierzemy wtedy ubrania, zasłony i firany, małe dywaniki, lniane obrusy, pościel. Zależy nam, żeby wszystko było krystalicznie...
Premier Mateusz Morawiecki gościł wczoraj w paśmie Polsat News, gdzie padło kilka ważnych deklaracji na temat walki z koronawirusem w najbliższych dniach. Sukcesywnie zwiększą się liczba osób zarażonych, wczoraj padł swoisty rekord 10 040 nowych przypadków, a 130 osób zmarło. Dlatego Premier...
Co trzeci rozwód w polskiej rodzinie przebiega nerwowo. Co drugie dziecko jest świadkiem kłótni rodziców, a co piąte w niej uczestniczy lub doświadcza manipulacji ze strony jednego z rodziców! Stowarzyszenie OPTA przeprowadziło badanie dotyczące procesu rozpadu...