Odchudzam się - trzymajcie kciuki - Forum

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

493 odp. Strona 10 z 25 Odsłon wątku: 46332

alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511 IP:

2010-01-24 19:03:35

24 stycznia 2010 19:03 | ID: 120461

Podjelam wczoraj decyzje i odstawieniu tabletek które przyczyniły sie do mojego tycia. Zabieram sie za siebie abym w lato czuła się dobrze w swoim ciele. Nie wiem od czego zacząć. Muszę obmyslić sobie plan. Po 19:00 zero jedzenia, o podjadaniu w nocy nie wspomnę. To tak na początek. Do tego mam zamiar ćwiczyć.
Jakie formy sposoby odchudzania mozecie mi polecić? jakieś diety?
www.102design.pl

<- 1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 25 ->

181
usunięty użytkownik

2010-02-01 13:37:11

1 lutego 2010 13:37 | ID: 127719

Niektóre warzywa to nawet w sezonie kupuję mrożone. Nie wiem czemu ale brukselka świeża mi nie smakuje. No i marchewka mini jest tylko mrożona :) Z drugiej strony szybciej się gotują :)
Twoje usta jak skrzydła motyla... tak łatwo jest zwariować
182
usunięty użytkownik

2010-02-01 13:57:22

1 lutego 2010 13:57 | ID: 127747

od dziś dieta
od dłuższego czasu analizuję wszystkie diety i zdecydowałam się na proteinową
wydaje mi się, że wytrzymam, bo lubię wszystkie produkty na niej dozwolone, ale będzie mi bardzo brakowało smażonego
183
usunięty użytkownik

2010-02-01 14:25:56

1 lutego 2010 14:25 | ID: 127775

kareia napisał 2010-02-01 13:57:22
ale będzie mi bardzo brakowało smażonego
Przyzwyczaisz się - na początek proponuję smarzone zastąpić pieczonym. Smak porównywalny a na pewno zdrowsze :)
Twoje usta jak skrzydła motyla... tak łatwo jest zwariować
184
usunięty użytkownik

2010-02-01 14:33:23

1 lutego 2010 14:33 | ID: 127787

ale my się nadal nie dorobiliśmy piekarnika
zainwestuję na początek w dobrą teflonową patelnię
i chyba wyleję olej, żeby nie kusił
185
dziecinka

Zarejestrowany: 07-05-2008 11:21 . Posty: 26147

2010-02-01 15:01:26

1 lutego 2010 15:01 | ID: 127821

Kareia, o Ty okrutniku! Osobiscie na tyle lubię smażone,ze nie umiałabym zrezygnować
186
maleństwo

Zarejestrowany: 11-01-2010 11:14 . Posty: 145

2010-02-01 15:02:45

1 lutego 2010 15:02 | ID: 127824

dołaczacie sie? http://familie.pl/Forum-5-64/m127798,odchudzanie-reguly-i-ochotnicy.html
187
dziecinka

Zarejestrowany: 07-05-2008 11:21 . Posty: 26147

2010-02-01 15:17:20

1 lutego 2010 15:17 | ID: 127856

ja na razi enie, nie mam odwagi oraz waże 48 kg, jak o kg sie podniesie, wtedy wkroczę. Ale przyznaję,ze Twoje zdjęcia, Maleństwo,sa bardzo zachęcające.
188
maleństwo

Zarejestrowany: 11-01-2010 11:14 . Posty: 145

2010-02-01 15:38:20

1 lutego 2010 15:38 | ID: 127893

dziecinka: dziekuję, jak to mówią "dla chcącego nic trudnego" więc walczę :-)
189
dziecinka

Zarejestrowany: 07-05-2008 11:21 . Posty: 26147

2010-02-01 15:40:51

1 lutego 2010 15:40 | ID: 127902

Efekty naprawdę masz świetne ( obejrzałam zdjęcia)
190
alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511

2010-02-01 15:41:00

1 lutego 2010 15:41 | ID: 127903

Dziewczyny nie wiem czy to możliwe ale mąż kupił mi dziś wagę, wchodzę i oczom nie wierzę 61,5kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
A było 64kg. Oszalałam z radości. Czuje sie super na tej mojej diecie.
www.102design.pl
191
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2010-02-01 15:41:42

1 lutego 2010 15:41 | ID: 127904

alanml napisał 2010-02-01 15:41:00
Dziewczyny nie wiem czy to możliwe ale mąż kupił mi dziś wagę, wchodzę i oczom nie wierzę 61,5kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!A było 64kg. Oszalałam z radości. Czuje sie super na tej mojej diecie.
192
dziecinka

Zarejestrowany: 07-05-2008 11:21 . Posty: 26147

2010-02-01 15:42:53

1 lutego 2010 15:42 | ID: 127907

alanml napisał 2010-02-01 15:41:00
Dziewczyny nie wiem czy to możliwe ale mąż kupił mi dziś wagę, wchodzę i oczom nie wierzę 61,5kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!A było 64kg. Oszalałam z radości. Czuje sie super na tej mojej diecie.
Gratuluję:)
193
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2010-02-01 15:43:52

1 lutego 2010 15:43 | ID: 127910

dziecinka napisał 2010-02-01 15:40:51
Efekty naprawdę masz świetne ( obejrzałam zdjęcia)
194
alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511

2010-02-01 15:46:19

1 lutego 2010 15:46 | ID: 127915

Dziekuje. Pozatym podoba mi sie to nowe jedzenie, smakuje mi. Nie podjadam w nocy, nie jadam słodyczy. A tak powaznie to chyba przez odstawienie tabletek...ale zeby w tydzien taki wynik? Może mój organizm przezywa szok??? Tylko po czym? Po braku słodyczy?
www.102design.pl
195
Katianka

Zarejestrowany: 21-11-2009 21:05 . Posty: 2636

2010-02-01 15:47:22

1 lutego 2010 15:47 | ID: 127919

Wszyscy tu o wadze, ale przy jakim wzroście bo to też jest ważne
196
dziecinka

Zarejestrowany: 07-05-2008 11:21 . Posty: 26147

2010-02-01 15:48:11

1 lutego 2010 15:48 | ID: 127923

Szczerze? To zależy od tego, kiedy i o jakiej porze dnia się poprzednio ważylaś.
197
alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511

2010-02-01 15:48:24

1 lutego 2010 15:48 | ID: 127925

Katianko 168cm.
www.102design.pl
198
dziecinka

Zarejestrowany: 07-05-2008 11:21 . Posty: 26147

2010-02-01 15:51:51

1 lutego 2010 15:51 | ID: 127936

A ja przy 150
199
Katianka

Zarejestrowany: 21-11-2009 21:05 . Posty: 2636

2010-02-01 15:53:37

1 lutego 2010 15:53 | ID: 127941

alanml napisał 2010-02-01 15:48:24
Katianko 168cm.

dziecinka napisał 2010-02-01 15:51:51
A ja przy 150
No to ja 175cm i waże 59kg. i dobrze się czuję, na razie się nie odchudzam
200
dziecinka

Zarejestrowany: 07-05-2008 11:21 . Posty: 26147

2010-02-01 15:57:33

1 lutego 2010 15:57 | ID: 127949

bo nie masz z czego ,Katianko he he:) JA przy swoich nie tak dawno 45,5 kg byłam zbyt chuda. Bo tak to jest,ze inaczej się mierzy szczupłość niskich i wysokich:)